Una alergia es el sistema de defensa reaccionando con fuerza a algo que no es peligroso. El polvo, un pelo de gato o un camarón no hacen daño; lo que hace daño es la respuesta.
Alergia o resfriado
Se confunden mucho, y hay señales que separan bien las dos cosas:
- La alergia pica: la nariz, los ojos, el paladar. El resfriado no suele picar.
- La alergia da estornudos en salva, muchos seguidos.
- El moco de la alergia es claro y líquido; el del resfriado se espesa con los días.
- La alergia no da fiebre.
- El resfriado dura de siete a diez días; la alergia dura lo que dure la exposición, semanas o meses.
- La alergia se repite siempre en la misma época o en el mismo lugar.
Esa última pista es la más útil: si todos los años pasa lo mismo en la misma temporada, o siempre al entrar a cierta casa, no es mala suerte con los virus.
Lo que más la dispara en casa
En un clima como el nuestro, dos cosas por encima del resto: los ácaros del polvo y el moho, que necesitan humedad para crecer. Después vienen los animales, las cucarachas y los pólenes.
Contra los ácaros, lo que tiene respaldo:
- Fundas antiácaros en colchón y almohadas.
- Lavar la ropa de cama con agua caliente cada semana.
- Quitar alfombras y peluches del dormitorio.
- Mantener la humedad de la casa baja y ventilar.
- Aspirar en vez de barrer, que levanta menos polvo al aire.
Y para el moho: buscar y arreglar filtraciones. Limpiar la mancha sin arreglar la humedad sólo la retrasa.
Qué alivia
- Lavados nasales con suero salino: barren el alérgeno y el moco, y no tienen efectos adversos.
- Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa en temporada de polen.
- Cerrar ventanas en las horas de más polen y no secar la ropa al aire libre.
- Identificar el disparador propio, que es lo que permite evitarlo.
Cuando los síntomas se repiten cada año, existen estudios para identificar a qué se reacciona y tratamientos que actúan sobre la causa y no sólo sobre el síntoma. Eso se valora en consulta.
- Si los síntomas se repiten cada año o le duran meses.
- Si le impiden dormir, trabajar o estudiar.
- Si aparecieron sibilancias, tos nocturna o falta de aire: la alergia y el asma van juntas más de lo que parece.
- Si sospecha alergia a un alimento o a un medicamento: eso se estudia, no se prueba en casa.
- Si hubo una reacción con hinchazón de labios, lengua o garganta, dificultad para respirar o para tragar, mareo o desmayo: eso es una anafilaxia y es una emergencia. Atención inmediata, siempre.
Si cada año le pasa lo mismo, vale la pena identificar a qué reacciona en vez de aguantar la temporada. Puede agendar una consulta en línea.
Agendar una consultaPreguntas frecuentes
¿Cómo distingo una alergia de un resfriado?
La alergia pica —nariz, ojos, paladar—, da estornudos en salva, el moco es claro y líquido y no hay fiebre. El resfriado dura de siete a diez días; la alergia dura lo que dure la exposición y se repite siempre en la misma época o el mismo lugar.
¿Qué causa más alergia dentro de casa?
Los ácaros del polvo y el moho, que necesitan humedad para crecer. Después, los animales, las cucarachas y los pólenes que entran de fuera.
¿Qué se puede hacer contra los ácaros?
Fundas antiácaros en colchón y almohadas, lavar la ropa de cama con agua caliente cada semana, quitar alfombras y peluches del dormitorio, mantener baja la humedad y aspirar en vez de barrer.
¿Sirven los lavados nasales?
Sí: barren el alérgeno y el moco, alivian bastante y no tienen efectos adversos. Son de las medidas más sencillas y con mejor relación entre esfuerzo y resultado.
¿Cuándo una reacción alérgica es una emergencia?
Si hay hinchazón de labios, lengua o garganta, dificultad para respirar o tragar, mareo o desmayo. Eso es una anafilaxia y se atiende de inmediato, siempre.
Esta información es orientativa y no sustituye una consulta. Si tiene un diagnóstico o toma medicación, consúltelo con el profesional que le atiende antes de cambiar nada.