Salud natural, explicada
Artículos escritos por nuestro equipo, con las fuentes a la vista. Si algo de lo que lee aquí le suena a lo suyo, pregúntenos en la farmacia.
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Depresión: cómo se distingue de estar triste
Estar triste es una respuesta normal a que pasen cosas tristes. La depresión es otra cosa: se sostiene sola, apaga el interés por todo y no cede porque…
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Presión alta: los números, y por qué no se siente
La presión alta no duele. Ése es todo el problema: se puede llevar años dañando arterias, riñón y ojos sin dar una sola señal, y por eso se…
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Diabetes tipo 2: señales, análisis y qué cambia el curso
La diabetes tipo 2 no empieza el día del diagnóstico. Empieza años antes, sin síntomas, en una fase en la que todavía se puede cambiar el rumbo —…
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Triglicéridos altos: qué los sube y cómo bajarlos
Los triglicéridos son el resultado del análisis que más responde a lo que uno hace, y también el que más se malinterpreta: no suben sobre todo por comer…
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Hígado graso: qué significa y qué lo revierte
Casi siempre aparece en un ultrasonido pedido por otra cosa. La buena noticia es que, en su fase temprana, el hígado graso se revierte; la mala es que…
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Tiroides: señales de que algo no va bien
La tiroides regula la velocidad a la que funciona el cuerpo. Cuando se desajusta, los síntomas son tan generales —cansancio, peso, ánimo, frío— que se atribuyen a otra…
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Insomnio: por qué no se duerme y qué sí funciona
Dormir mal una noche le pasa a cualquiera. El insomnio es otra cosa: cuando la dificultad se repite y ya condiciona el día siguiente, hay un patrón que…
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Ansiedad: cómo se manifiesta y qué ayuda
La ansiedad no es sólo estar nervioso. Es la respuesta de alarma del cuerpo funcionando cuando no hace falta, y se nota tanto en la cabeza como en…
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Ácido úrico alto: qué lo sube y qué se puede hacer
El ácido úrico alto casi nunca se siente. Se descubre en un análisis de rutina, o de golpe una madrugada con un dedo del pie hinchado. Esto es…
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Próstata: por qué no le vamos a vender el producto más famoso
La revisión más exigente que existe, con 4.656 hombres, dice que el saw palmetto solo no sirve. Preferimos que lo lea aquí y no gastando seis meses.
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Diarrea: el suero primero, y qué probiótico la acorta de verdad
De la diarrea no se muere nadie; de la deshidratación sí. Después de eso, hay probióticos que quitan un día entero — pero no todos.
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Gripe y resfriado: qué lo acorta de verdad (y las dos condiciones que nadie cumple)
Un tercio menos de duración es un dato real. Pero solo si se empieza en 24 horas y en la presentación correcta — y esa no la tenemos…